Cả cuộc đời thiền sư Thích Nhất Hạnh chính là dành trọn cho việc đi tìm chìa khóa hạnh phúc cho bản thân và cho toàn thế giới và ngài đã tìm ra, giờ đây ngài trao lại chìa khóa đó cho chúng ta. Đó là một điều rất đơn giản nhưng vô cùng ý nghĩa: “hãy sống trong hiện tại”.
Chúng ta có thể đau khổ ít hơn nếu chúng ta có thời gian lắng nghe đau khổ của mình và đau khổ của thế giới.
“Không ai có thể trao cho ta tự do. Ta phải tự mình nuôi dưỡng nó. Đó là một công việc hàng ngày”.
“Con người luôn gặp khó khăn trong việc buông bỏ đau khổ. Với nỗi sợ hãi về những điều bất định, họ chọn chịu đau khổ trong những thứ quen thuộc”.
“Giác ngộ luôn luôn hiện hữu. Sự giác ngộ nhỏ bé sẽ mang tới giác ngộ lớn lao. Nếu bạn hít thở và nhận ra rằng mình vẫn đang sống, đó là lúc bạn chạm tay vào điều kỳ diệu của việc được sống. Đó cũng là một loại giác ngộ”.
“Con người đau khổ vì họ bị mắc kẹt trong quan điểm. Chỉ khi nào chúng ta giải phóng được những quan điểm đó, chúng ta mới tự do và không còn đau khổ”.
“Cuộc sống chỉ hiện hữu ở thực tại. Đó là lý do mà chúng ta nên đi theo cách mà mỗi bước đều mang ta đến thực tại”
“Biết bỏ qua sẽ đem cho ta sự tự do, và tự do chính là điều kiện duy nhất của hạnh phúc”.
“Mọi ý tưởng bạn nghĩ trong đầu, mọi lời bạn nói, mọi thứ bạn làm đều mang dấu ấn của riêng bạn”.
– Thích Nhất Hạnh –
