Ví dụ: Bạn tin rằng những người cha phải ca ngợi con cái mình và cho chúng nhiều tặng phẩm. Bất cứ khi nào những người cha không làm thế với bạn, bạn thấy tuyệt vọng. Vì vậy, bạn muốn thay đổi người cha. Hầu hết mọi người không xem xét đến giải pháp dự phòng: đó là thay đổi khái niệm.
Bạn nói: “Nhưng thế không có ai tin vào những điều đó sao?”
Không! Có người không tin, và họ thấy sung sướng vì điều đó. Có người không mong những người khác hành động một cách đặc biệt. Kết quả là họ được thanh thản đầu óc hơn.
Để nhìn sự việc khác đi, bạn không cần đến ý chí, lòng tự tin hay mổ não. Bạn chỉ cần lòng can đảm để nghĩ về điều không quen thuộc. Lần sau bạn có buồn chán, bạn hãy nhớ rằng không có nhiều người làm cho bạn tức giận như là những niềm tin làm cho bạn tức giận đâu. Bất cứ ý nghĩ nào làm cho bạn đau khổ. Đó vẫn chỉ là những ý nghĩ. Bạn có thể thay đổi được ý nghĩ mà.
Andrew Matthews
Cuộc sống thay đổi khi chúng ta thay đổi
Leave a reply